Каждый из нас наверняка знает, что такое стресс, и не только знает, но и испытывал это состояние. Кстати, стресс может быть и положительным - это неожиданные и эмоционально яркие, положительные факторы, которые не вгоняют человека в депрессию, а наоборот, способствуют мобилизации его сил.
Однако сегодня мы будем говорить о состоянии, при котором появляется апатия, уныние, истощение сил и депрессия. Как избежать стресса, этому нас научит психолог МЧС Алина Воробьева.
